Yazar: admin | Yayın Tarihi: 21 Haziran 2009 | Yorumlar: Henüz Yorum Yok :(
Kategori: sağlık

Sigarayı en kolay yoldan bırakabilmek için sadece irade ve azim ile alakalı bir mesele deÄŸildir. Bunun yanısıra ÅŸansın yaver gitmesi, sigarayı bırakma sonrası ilk 15 günde ÅŸanssız ve moral bozucu bir olayla karşı karşıya kalınmaması da gerekmektedir. Ä°garayı bırakma yolları son zamanlarda oldukça çeÅŸitlenmiÅŸ, elektronik sigaradan tutun da nikotin bantları dahil bir çok sigarayı bırakma yolu bizlere hizmet eder olmuÅŸtur. Sigarayı bırakabilmede ise bunların hepsinden önemlisi ise sigarayı terketme güdüsünü motive edecek ÅŸok bir olayın yaÅŸanması gerekmektedir. Benim sigara içmeyi terk etme kararım malesef üzücü ama aynı zamanda bizleri sigaradan nefret ettirecek bir olayın meydana gelmesi ile olmuÅŸtu… O da rahmetli dayımı kalp krizinden kaybetmemizdi. Sigaranın en büyük risklerinden birisi olan kalp hastalıkları ve kalp krizi görülme tehlikesinin rahmetli dayımda ortaya çıkacağını hisedebiliyordum. Kendisi günde 2 paket sigarayı banamısın demeden içebilecek kadar tiryaki birisiydi. Sigara tiryakiliÄŸinin bu sinsi düşman sigarayı bırakmayı erteleme güdüsü onun da sonu olmuÅŸtu.

Zaten bir süredir kendisini rahatsız eden göğüs ağrıları ve soğuk terlemelere aldırış etmeden sigara içmeye devam etti ve nihayetinde 3 çocuğu yetim bırakacak o mutsuz olay gerçekleşti.

Kendisini hastaneye kaldırdıklarında henüz yaşamaktaymış ve son bir sigarayı arkadaşlarından istemiş. Arkadaşları da kendisine çıkışınca kaç çatarak zaten ölmekte olduğunu ve son dileğinin bir sigara içmek olduğunu söylemiş. kendisini kıramayan arkadaşları da son bir sigarayı kendisine uzatmışlar. Rahmetli dayıcığım ağzında yarım kalan vaziyetteki yanan sigarasıyla Hakkın Rahmetine kavuşmuş. Yani kendisi her ne kadar o çok sevdiği sigarayı terkedemese ve bırakamasa da sigara onu terketmiş oldu. Sizlere bu olayı anlatmamdaki amacım moral bozmaktan ziyade, bende yarattığı o büyük çok etkisini sizlerde de yaratarak sigarayı bırakma yolunda önemli bir dönüm noktası olmasıdır. Unutmayın ki zaman çabuk ilerliyor. Dayım vefat edeli 7 sene oldu. Ben de o gün kendisini defnettikten sonra sigarayı bırakmıştım. O gün sigarayı bırakma fırsatını kaçırmış olsaydım bugün halen içiyor olabilirdim.

Sigara dı verilen bu sinsi düşman size son oyununu oynamadan siz ona şok bir baskın yapın ve onu terkedin. İlk zamanlar bir sevgiliyi terketmiş gibi bir duyguyla yoksunluk sendromu yaşayacak olsanız da nihayetinde kazanan taraf siz olacaksınız.

Başka bir paylaşımımı inceleyebilirsiniz

« Çin’den ucuz mp3 ve mp4 getirmek

Borsadan ve hisse senetlerinden nasıl zengin olunur? »